Titre :	La pleine conscience - Guide pour une retraite heureuse
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Guilhème PERODEAU, Auteur
Editeur :	Lyon [France] : Chronique Sociale
Année de publication :	2019
Autre Editeur :	Quebec [CANADA] : Presses de l'université Laval
Collection :	Comprendre les personnes
Importance :	180 p
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-367-17661-1
Prix :	14,90 €
Langues :	Français (fre)
Catégories :	01. Politique générale:010. Guide 01. Politique générale:010. Guide:0102. Image de la vieillesse et de la retraite 02. Economie et ressources :022. Retraite Obsolète 04. Aspect psychologique 04. Aspect psychologique:042. Personnalité Obsolète:0424. Identité Obsolète 04. Aspect psychologique:047. Projet - Perspective:0472. Préparation et adaptation à la retraite Obsolète
Résumé :	Le passage à la retraite peut présenter des difficultés selon le contexte et le bagage de vie. Le présent ouvrage aborde cette adaptation à la lumière de la pleine conscience, c’est-à-dire prêter attention au moment présent, intentionnellement et sans jugement. Sa pratique nous aide à découvrir notre voix intérieure, véritable boussole, lors de cette traversée parfois houleuse. L’entrée dans les années de maturité peut être colorée par l’âgisme, si répandu dans les rapports sociaux actuels qu’il nous faut alors contrebalancer par la sagesse et le discernement. C’est en cultivant l’intériorité et l’intimité avec soi-même qu’il devient alors possible de profiter de la retraite pour re-traiter sa vie. Ce livre s’adresse au grand public et plus particulièrement aux personnes engagées dans un processus de croissance personnelle. Il est émaillé de citations, de portraits de retraités, de poèmes et de contes. De multiples exercices de réflexion, des questionnaires, des pratiques de méditation et de visualisation accompagnent le texte. (présentation de l'éditeur)
Date de creation :	17/12/2019

La pleine conscience - Guide pour une retraite heureuse [texte imprimé] / Guilhème PERODEAU, Auteur . - Lyon (1 rue Vaubecour, 69002, France) : Chronique Sociale : Quebec (2305, rue de l'université, Pavillon Pollack, bureau 3103 Université Laval, GIV 0A6, CANADA) : Presses de l'université Laval, 2019 . - 180 p. - (Comprendre les personnes) .
ISBN : 978-2-367-17661-1 : 14,90 €
Langues : Français (fre)

Catégories :	01. Politique générale:010. Guide 01. Politique générale:010. Guide:0102. Image de la vieillesse et de la retraite 02. Economie et ressources :022. Retraite Obsolète 04. Aspect psychologique 04. Aspect psychologique:042. Personnalité Obsolète:0424. Identité Obsolète 04. Aspect psychologique:047. Projet - Perspective:0472. Préparation et adaptation à la retraite Obsolète
Résumé :	Le passage à la retraite peut présenter des difficultés selon le contexte et le bagage de vie. Le présent ouvrage aborde cette adaptation à la lumière de la pleine conscience, c’est-à-dire prêter attention au moment présent, intentionnellement et sans jugement. Sa pratique nous aide à découvrir notre voix intérieure, véritable boussole, lors de cette traversée parfois houleuse. L’entrée dans les années de maturité peut être colorée par l’âgisme, si répandu dans les rapports sociaux actuels qu’il nous faut alors contrebalancer par la sagesse et le discernement. C’est en cultivant l’intériorité et l’intimité avec soi-même qu’il devient alors possible de profiter de la retraite pour re-traiter sa vie. Ce livre s’adresse au grand public et plus particulièrement aux personnes engagées dans un processus de croissance personnelle. Il est émaillé de citations, de portraits de retraités, de poèmes et de contes. De multiples exercices de réflexion, des questionnaires, des pratiques de méditation et de visualisation accompagnent le texte. (présentation de l'éditeur)
Date de creation :	17/12/2019