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La pleine conscience - Guide pour une retraite heureuse / Guilhème PERODEAU

Public ISBD Titre : La pleine conscience - Guide pour une retraite heureuse Type de document : texte imprimé Auteurs : Guilhème PERODEAU, Auteur Editeur : Lyon [France] : Chronique Sociale Année de publication : 2019 Autre Editeur : Quebec [CANADA] : Presses de l'université Laval Collection : Comprendre les personnes Importance : 180 p ISBN/ISSN/EAN : 978-2-367-17661-1 Prix : 14,90 € Langues : Français (fre) Catégories : 01. Politique générale:010. Guide 01. Politique générale:010. Guide:0102. Image de la vieillesse et de la retraite 02. Economie et ressources :022. Retraite Obsolète 04. Aspect psychologique 04. Aspect psychologique:042. Personnalité Obsolète:0424. Identité Obsolète 04. Aspect psychologique:047. Projet - Perspective:0472. Préparation et adaptation à la retraite Obsolète Résumé : Le passage à la retraite peut présenter des difficultés selon le contexte et le bagage de vie. Le présent ouvrage aborde cette adaptation à la lumière de la pleine conscience, c’est-à-dire prêter attention au moment présent, intentionnellement et sans jugement. Sa pratique nous aide à découvrir notre voix intérieure, véritable boussole, lors de cette traversée parfois houleuse. L’entrée dans les années de maturité peut être colorée par l’âgisme, si répandu dans les rapports sociaux actuels qu’il nous faut alors contrebalancer par la sagesse et le discernement. C’est en cultivant l’intériorité et l’intimité avec soi-même qu’il devient alors possible de profiter de la retraite pour re-traiter sa vie. Ce livre s’adresse au grand public et plus particulièrement aux personnes engagées dans un processus de croissance personnelle. Il est émaillé de citations, de portraits de retraités, de poèmes et de contes. De multiples exercices de réflexion, des questionnaires, des pratiques de méditation et de visualisation accompagnent le texte. (présentation de l'éditeur) Date de creation : 17/12/2019 La pleine conscience - Guide pour une retraite heureuse [texte imprimé] / Guilhème PERODEAU, Auteur . - Lyon (1 rue Vaubecour, 69002, France) : Chronique Sociale : Quebec (2305, rue de l'université, Pavillon Pollack, bureau 3103 Université Laval, GIV 0A6, CANADA) : Presses de l'université Laval, 2019 . - 180 p. - (Comprendre les personnes) . ISBN : 978-2-367-17661-1 : 14,90 € Langues : Français (fre) Catégories : 01. Politique générale:010. Guide 01. Politique générale:010. Guide:0102. Image de la vieillesse et de la retraite 02. Economie et ressources :022. Retraite Obsolète 04. Aspect psychologique 04. Aspect psychologique:042. Personnalité Obsolète:0424. Identité Obsolète 04. Aspect psychologique:047. Projet - Perspective:0472. Préparation et adaptation à la retraite Obsolète Résumé : Le passage à la retraite peut présenter des difficultés selon le contexte et le bagage de vie. Le présent ouvrage aborde cette adaptation à la lumière de la pleine conscience, c’est-à-dire prêter attention au moment présent, intentionnellement et sans jugement. Sa pratique nous aide à découvrir notre voix intérieure, véritable boussole, lors de cette traversée parfois houleuse. L’entrée dans les années de maturité peut être colorée par l’âgisme, si répandu dans les rapports sociaux actuels qu’il nous faut alors contrebalancer par la sagesse et le discernement. C’est en cultivant l’intériorité et l’intimité avec soi-même qu’il devient alors possible de profiter de la retraite pour re-traiter sa vie. Ce livre s’adresse au grand public et plus particulièrement aux personnes engagées dans un processus de croissance personnelle. Il est émaillé de citations, de portraits de retraités, de poèmes et de contes. De multiples exercices de réflexion, des questionnaires, des pratiques de méditation et de visualisation accompagnent le texte. (présentation de l'éditeur) Date de creation : 17/12/2019

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
4996	0472/ PER/ P	Livre	Information	Information	Disponible